"nolmuş?"

Sema'nın köşesi…

Etiket: yeni yıl

Sen bu yıl…

Önce kendini sev.

Her yıl olduğu gibi biliyorum 2020 için kararlar aldın, yapabileceksin ya da olmayacak önemli değil… bence önemli olan motivasyonunu düşürmemek. Önemli olan bir “yol”da gitmek.

Ben her gün başka bir şeyler öğreniyorum hayata ve kendime dair. Bu yıl da kendime ve isteklerime önem vereceğim. Kendim ile ilgili ilerlemelerimi fark etmek beni çok mutlu ediyor.

Mesela sürekli “aynı”ya bağlayınca ufacık bir değişiklik yapmak bile aydınlatıyor yolumu. “Aynı”ya bağlama ki canlı kal! Bir arkadaşım ile görüşmek, uzun zamandır konuşmadığın birini aramak ya da eve/işe gidiş/dönüş yolunu değiştirmek. Çok basit şeyler ile hareket katmak hayata. Bu yıl da unutmayacağım bunu… 

Ne istediğim ile ilgilenmek… çevremdekileri mutlu etmek beni nasıl çok keyiflendiriyorsa kendimi mutlu etmek de çok önemli! Hatta bence en önemlisi, ben mutluysam daha mutlu etmez miyim sizi?! Daha enerji dolmaz mıyım ki… bu da size yansımaz mı? Evet, kesinlikle evet!

Kendinle olmak için vakit ayırmak, “dur”mak. Bunu çok seviyorum. Çok koşturma içinde olan hayatımızda kaybolmuyoruz değil mi? Günde iki dakika da olsa kendine vakit ayır. İstediğin bir yazıyı oku, gökyüzüne bak, iyi hissedip hissetmediğin ile ilgilen… kendinle ilgilen, önemse.

Yeni bir yıla başlarken en sevdiğim… Yıl sonuna kadar üstümüzde biriken psikolojik ağırlıkları yeni bir başlangıç yapıyor olmanın heyecanı ile üstümüzden atmak. Sıfırlanmak gerek, yenilenmek gerek bir yerde. Bunu hayat döngüsü içinde her sabah yapabilirsin, her sabah yeni bir başlangıç… aynen bunun gibi her yıl da yeni bir başlangıç. Her gün bir önceki günün, her hafta bir önceki haftanın, her yıl da bir önceki yılın gittikçe büyüyen ağırlığını atmaya çalışıyoruz değil mi? Ağırlıkları geride bırakıp hafiflemek değil mi istediğimiz biraz da… dinlemek gerek içimizden gelen sesi, evet evet neye yeniden başlamaya ihtiyacımız olduğunu çözmek için de dinlemek gerek;

Sen önce kendini dinle, gör bak seveceksin. 
Buradan başla… kendini bir fark ettin mi hemen ilerleyeceksin.
Daha derine ineceksin.
Bu yol seni bir yere vardırmasa da,
Kendini tanıdıkça, iyiye varmaya çalıştıkça,
İyi ki “kendim” diyeceksin. 

Hello 2020!

Ben zaten çift sayı takıntılı bir insanım. O yüzden diyorum ki 2020 benim yılım olacak! İlk defa yeni yıl için hedefler belirledim… bu hedefler aslında var olan amaçlarım ve yine hep sadeleşmek üzerine.

Hayatımızdaki;
Eşyalar,
İnsanlar,
En önemlisi de içimizi sadeleştirmek.

İş hayatımı hep ayrı tutuyorum, gereken döngü içerisinde olmak durumundayız bir yerde çalışıyorsak. Ama şükür ki güzel bahçeli bir villada çalışıyorum, yılın her mevsimi keyifli. Ve stres etkenlerim olmadan çalışmak büyük lüks. Beraber çalıştığım insanlar keyifli, hizmet verdiğimiz kurumlar da… Umuyorum hep öyle devam eder.

2020’de bir kez daha evimizdeki eşyaları (kıyafet, mobilya vs.) gözden geçirip bir sadeleşme adımı daha planlıyorum. Hafiflemek çok güzel geliyor. Bence altı ayda bir yapılmalı.

2020’de beni iyi hissettiren, kibar, mütevazi ve hırslarından arınmış, görüşmem gerektiği için değil de özlemle bir araya geldiğim insanlara daha çok vakit ayırmayı umuyorum. Yani kendini seven insanları barındırmak istiyorum hayatımda. 

Yaşım ilerledikçe, insanları şöyle değerlendirmeye başladım. Değerlendireceğim insanı, boş bir sokakta hayal ediyorum. Sahip olduklarına hiç bakmadan… konumu, yaptığı iş, parası vs. sonra kendime şu soruyu soruyorum. “Sema, bu insanla, şu sokak ortasında duran hiç bir şeyi olmayan bu insanla sadece kişiliğini düşündüğünde görüşmeye devam eder misin?” işte bu kadar… Böylece eğer ben de bir çıkar uğruna bu insanı hayatımda tutuyorsam, ben de kendime bir geliyorum… hehe. Her seferinde başaramıyorum ancak deniyorum. Bunun yanında tabi ki ben de insanlar beni sahip olduklarım için değil, “ben” için hayatında tutsun istiyorum.

Kendimi, içimi sadeleştirmeye gelince de… ben uzun yıllardır “iyi insan” olmak için yola çıktım… bu hep devam edecek, umarım. Kendi kendime ilerlediğimi gördükçe de mutlu oluyorum. İç huzurum ne kadar önemliymiş, ne kadar değiştim ben de kendime bazen şaşıyorum. “Sade”lik başka bir deyimle “hiç”lik yolu nasıl mutlu ediyormuş beni… Başarabilmek çok zor ama o yolda olmak benim için çok önemli. 

İçimi sadeleştirmek için ayrıca “Vegan yolculuğum” da umuyorum daha güzel devam edecek. Ben dört yıldır kırmızı et ve tavuk yemiyorum, yaklaşık bir yıldır da deniz ürünlerini çıkardım hayatımdan. Şimdi sıra Vegan olabilmek ve hayvansal tüm ürünleri hayatımdan çıkarmak.

2019 biraz zorluklarla, kayıplarla geçti. 
Ama “aile olabilmek” ne kadar güzel bir şans onu gördük. 
Ben 2019’dan şunu öğrendim; 
“Sahip olmadıklarına değil, sahip olduklarına odaklan!”

2020 herkese kalbinden geçen en güzel şeyleri getirsin… 

Not: Geyik illüstrasyonunu kullanmama izin verdiği için, sevgili arkadaşım Oğuzhan Kodalak’a teşekkür ederim.

Kısa kısa…

Düzenli yazmak zor, hayatımızda her şeyi disiplin ile ilerletmek gerçekten zor. Önümüze çıkan engeller, değişmesi gereken alışkanlıklar, bir hayat rutini/disiplini yakalamak ama bir yandan da bundan sıkılmamak… yazarken, okurken bile yorucu değil mi?

Ben son yazımdan sonra geçen süre içerisinde neler oldu onları yazmak istedim.

#21DayChallenge’ım yalan oldu. Çünkü sağ olsun “bel fıtığı”m yine “hello” dedi bana… üst üste kendimi çok yorunca, “bi dur” dedi bana belim! Dolayısı ile, çok sevdiğim fizik tedavi uzmanım Uzm.Dr.Şevkat Hanım’ı ziyarete gittim… hatta bacak uyuşması, güç kaybı (ayağınızı bastığınızda ayağın boşalması gibi bir şey) gibi şikayetler ile. Biraz telaşlandık önce ama mr sonucunu görünce yüzmeye devam tavsiyesi ile, şimdi iyiyim. Yorulmak yok, üşümek yok, stres yok! Reçetem bu. 

Gelelim keklere… çok abarttım! Bir ara her gün kek yaptım. Evet güzel kek yapıyorum, bu doğru. Ama sanırım abartmamalı ve onun yerine bir hobi bulmalıyım! Evet, kek götürmek istediğimde bir yere keki yapıp olduğu gibi götürmeliyim. Uf balkabaklı da mı olsa? Bir dilimcik de mi yok? YOK. Anladığınız üzere çok kilo aldım haha! 

Ben de kendime yeni bir hobi buldum, aslında yeni değil daha önce de örgü örerdim ve severim de… güzel bir internet sitesi buldum. Diva İplik, siparişimi hemen o gün kargoya verip ertesi gün elimde olmasını sapladı. Şu Cuma alışveriş çılgınlığına rağmen kargo hemen geldi, çünkü kargo şirketi UPS idi sanırım bu çılgın alışveriş yapılan siteler UPS ile çalışmıyor, ondan düzgün ve hızlı işledi süreç. Aslında kargo biraz pahalıca ama belli bir bütçede alışveriş yaparsanız kargo ücreti ödemiyorsunuz. Ben ilk siparişimde her şey düzgün ilerleyecek mi diyerek küçük bir bütçe ile alışveriş yaptım. Şimdi gördüm ki, iplik ve gereçleri ile ilgili yerimi buldum. Tavsiye ediyorum!

Başka neler oldu dersek… çiçeklerim ile ilgilenmeye devam ediyorum ama stres oluyorum. Çünkü sanırım henüz ne kadar su, ne kadar toprak, saksı değişimi falan uf deve tabanımın iki küçük yaprağı sarardı. Bu konuda daha dikkatli olmam gerekecek. Bakalım…

Ev düzenleme işleri de zaman zaman devam ediyor. Sizlere tavsiyelerim devam edecek. Babamdan kalma olan pirinç tabalklarım ve ahşap tablom asılacak, annem çok eskiden yaptığım bir etamini çerçevelemişti onu buldum ve asılacak. Ev daha daha sıcaklaşıyor gittikçe… Güzel geliyor, hehe.

Prag 2014

Veeeeee bu aradaaaa en güzeli deeee yeni yıl geliyor!! 
En sevdiğim zamanlar… genelde christmas veya yılbaşında “özellikle” Avrupa’da olurum. Almanya doğumlu olduğumdan o christmas ortamı beni hep çok etkiler ve Avrupa en sevdiğim kıta. Yani Avrupa haricinde çok kıta gezmedim ama Mısır, Hong Kong, Çin tecrübelerim var… işte en sevdiğim “ben” dediğim kıta Avrupa, belki de orada doğduğum için… Bence en güzel zamanları olan christmas’da çocukluğum gelir aklıma oralarda… o duyguları yaşamak beni iyi hissettirir. İki yıldır uzak kaldım ama umuyorum gelecek yıl yine Almanya ile başlayarak bir yıl Almanya bir yıl başka bir Avrupa ülkesi geleneğime devam ederim. 

Şimdilik bu kadar… yeni yıl coşkusu ile geri geleceğim yine!